¿Qué son los triglicéridos?

Un exceso de este tipo de grasa aumenta el riesgo cardiovascular

Como cambiar habitos alimenticios

Hambre real o emocional???

Sabemos que es realmente el hambre? Sabemos diferenciar Hambre real del “tengo ganas de comer”?

El tema de esta semana: nutrición infantil

Esta semana hablamos de la importancia de la NUTRICION en niños, consejitos para los papas!!! .. tomemos conciencia del crecimiento de la Obesidad Infantil, se trata de SALUD!!

Volvimos con los micros saludables

Esta semana reiniciamos los micros saludables que nos brinda la Lic. Agustina Venesia, el tema a tratar fue el "Comfort Food: La comida que nos hace realmente felices" 

Lo que en los países angloparlantes se llama comfort food existe en todo el planeta, aunque no tenga un nombre tan exacto. En español se podría definir como la comida casera, sencilla, fácil de preparar, rica, asociada fuertemente a la infancia. Es un tipo de comida nostálgica que con solo olerla produce bienestar.
Comfort food  es aquella que  nos hace sentir bien, aunque no sea nada saludable ni tampoco lo más sabroso del mundo. Cada persona en el mundo tiene su propia comida confortable ¿Cómo saber cuál es la tuya?  Sería la comida que -puesto a elegir- preferirías para tu última cena.

Escucha la charla de nuestra nutricionista en la 100.9

Tema de la semana: Mitos

Micro saludable 16/06